yayoi

yogaに出会って２０年ほどになります。
全米ヨガアライアンス２００時間終了

  インド中央政府ヨーガ指導者国家資格取得

その他、内観、瞑想、いろいろなWSでヨガを学んできました。

以前はスポーツクラブや区民センターなどでヨガの指導をしていましたが、
妊娠出産でしばらくヨガのお仕事から離れていました。
今も子育て中ですが、少しずつ自分の時間ももてるようになってきましたので、
皆さんと一緒に心と身体をほぐす時間を持てたらとヨガの教室を始めます。
怪我のないよう、楽しい時間にしましょう♪

ヨガは自分自身と向き合う時間です。
誰とも比べることなく、どんな自分も優しく受け入れていきましょう

初心者の方も、運動が久しぶりの方も、運動が苦手な方も
ちょっと何かを始めたいなぁと思っている方も
一緒にヨガをしましょう♪